Dit is Fier
Fier staat voor fysieke en mentale kracht, trots op jezelf en je prestaties, en vertrouwen in jezelf en je eigen lichaam. Ik wil je helpen ontdekken wat sporten voor jóu kan doen.
Of je nou wilt werken aan je gezondheid, iets wil doen aan pijntjes, stress of andere klachten, of een manier zoekt om je grenzen te verleggen of je verstand even op nul te kunnen zetten.
Samen met jou maak ik een plan zodat jij je doelen gaat bereiken.
Bij Fier gaan we op zoek naar jouw doelen en drijfveren
... en op basis daarvan maken we een realistisch plan. Je gaat merken hoe het voelt om doelen te halen, om vooruitgang te boeken - op wat voor manier dan ook.
GEEN extreme trainingen of diëten, all or nothing mentaliteit of uren in de sportschool.
WEL ...
-
trainingen afgestemd op jouw leven, doelen en voorkeuren
-
realistische doelen met een haalbaar plan om ze te halen
-
persoonlijke begeleiding
Nu beginnen?
Hi, ik ben Marinde
Sporten heeft mijn leven veranderd. Het klinkt misschien dramatisch, maar sinds ik begon te trainen voor mezélf in plaats van om te voldoen aan een ideaalbeeld, zit ik beter in mijn vel, heb ik meer discipline en zelfvertrouwen en ben ik fysiek en mentaal sterker geworden. Dingen die ooit onmogelijk leken (zoals een halve marathon rennen of mijn eigen lichaamsgewicht squatten), bleek ik gewoon te kunnen. Dat onoverwinnelijke gevoel gun ik iedereen, en daarom ben ik Fier gestart.
Opleidingen
Personal
trainer
AALO
2020-2022
Hardloop
trainer
AALO
2022
Mom In Balance
trainer
Mom In Balance
2022
Pre- & Postnatal
coach
Girls Gone Strong
2022-2023
Pre- & Postnataal
fitnesstrainer
SterkHer Academy
2023
Get a game plan
It will be a game changer
Mijn verhaal begon met een plan: 12 weken, 3 workouts per week, een half uur per keer. Aan het einde kon ik ineens een push-up op mijn tenen en deed ik tien burpees zonder daarna uitgeput op de grond te vallen. Het smaakte naar meer en ik was sporten zowaar leuk gaan vinden.
Vijf jaar later was ik zwanger van mijn zoon. Inmiddels was sporten niet meer weg te denken uit mijn leven. Nu de manier waarop ik trainde een tijdje zou moeten veranderen, besefte ik pas goed hoe groot die impact van sport op mijn leven was geweest. En ik wist: die positieve veranderingen wil ik ook aan anderen meegeven.
